一般建議的範圍為1%到2%之間。也就是說，如果你的文章有1000字，關鍵字出現10到20次是較為理想的。這樣的密度既能讓搜尋引擎辨識文章主題，又不會造成過度堆砌。

若密度過低，搜尋引擎可能無法清楚理解你的主題；反之，若過高，則容易被視為「關鍵字填塞」（keyword stuffing），導致排名下降，甚至被懲罰。

當然，SEO最佳策略並不只是關鍵字密度，更包括內容品質、用戶體驗與內外部連結等因素。因此，在撰寫內容時，應以自然流暢為主，適度安排關鍵字，才是長期有效的做法。